隆奥斯是踢后卫的，状态摆在这，落后方的调整最值得看。隆奥斯的国籍栏写的是挪威，状态够，单独看容易漏首要。
隆奥斯的信息都在本页：队伍、位置、身体条件、号码，弱队爆冷不是新闻。 想省事就看本页，隆奥斯的首要信息都整理好了，体能分配也有讲究。 资料是死的，隆奥斯场上的取舍是活的，跟着赛事看才有意思，赛程紧的队轮换深。从进失球看，7进17失，失球多过进球，后防是弱点。处在当前当口的隆奥斯，要的是稳当出场和持续功劳，德比郡的环境正好给他这个良机。对隆奥斯来说，现在是把能力兑现成稳当发挥的时候。
负场偏多，需要找回赢球感觉。近8场里德比郡拿到1胜0平7负，分别是1-3负利兹联、1-2负莱斯特城、1-2负伯恩利、0-2负西汉姆、2-3负利物浦、1-2负曼联、0-3负曼联、1-0胜水晶宫。
主客场分开算，主场0胜4负，客场1胜3负。隆奥斯的后卫办法，讲究一个快字。隆奥斯站在后卫上，队伍的运转就要靠他的覆盖和判断。
真正看隆奥斯，要看他的第一下处理和对局势的判断。看隆奥斯的赛事，重点看他在攻防转换里的处理和位置，比只看数据更有意思。德比郡的赛事里，隆奥斯的位置几乎不会空转。德比郡给他的角色，会随着赛季深入越来越清晰。
